Любящая доброта простыми словами. Практика метты

Аудиокнига "Любящая доброта: Практика метты автора" - это удивительное путешествие в мир доброты и сострадания. Автор Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл и значение "Карания-метта-сутты", текста, который является основой традиции тхеравада и посвящен любящей доброте.

В книге автор делится простыми и доступными способами медитации, которые помогут развить в нас метту - сострадание и доброту к себе и окружающим. Он объясняет, как практика метты может изменить наше отношение к миру и к себе, как она может помочь нам стать более добрыми и сострадательными людьми.

Слушая эту аудиокнигу, мы погружаемся в мир медитации и доброты, открываем для себя новые способы взаимодействия с окружающими и сами с собой. Мы учимся быть более внимательными к своим мыслям и чувствам, к своим действиям и реакциям, к своим словам и поступкам.

Бханте Хенепола Гунаратана вдохновляет нас стать лучше, научиться прощать и принимать себя и других такими, какие они есть. Он показывает, что доброта и сострадание - это не просто слова, а способ жизни, который может принести нам счастье и гармонию.

Эта аудиокнига станет для вас источником вдохновения и мудрости, которая поможет вам стать более добрым и сострадательным человеком. Погрузитесь в мир метты и откройте для себя новые горизонты доброты и любви.