Любящая доброта простыми словами. Практика метты

Аудиокнига "Любящая доброта: Практика метты автора" - это удивительное произведение, которое поможет вам понять и применить в своей жизни практику метты, или любящей доброты. Автор книги, Бханте Хенепола Гунаратана, исследует смысл "Карания-метта-сутты" - текста, который является основой для традиции тхеравада.

В книге вы найдете простые и доступные способы медитации, которые помогут вам развить метту в своем сердце и применить ее в повседневной жизни. Автор делится своими знаниями и опытом, помогая читателям понять, как можно стать более добрым и сострадательным человеком.

Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете, как практика метты может изменить ваше отношение к себе и окружающим, как она поможет вам найти внутренний покой и гармонию. Вы научитесь отпускать негативные эмоции и заменять их любовью и добротой.

Бханте Хенепола Гунаратана - мудрый и опытный учитель, который поможет вам преодолеть препятствия на пути к доброте и состраданию. Его слова проникают в самое сердце и вдохновляют на перемену к лучшему.

В целом, аудиокнига "Любящая доброта: Практика метты автора" - это замечательное произведение, которое стоит прослушать каждому, кто стремится к развитию доброты и сострадания в своей жизни. Она поможет вам обрести внутренний покой и гармонию, стать более добрым и счастливым человеком.